Milá ženo,
pojď se spolu s námi zastavit a zvnitřnit na yin yogu v Křišťálové jeskyni.
Yin yoga je meditativní směr yogy, který pomáhá při přepětí, stresu a zahlcení každodenními činnostmi. Obsahuje jednoduché a jemné asány (cviky), které zvládne téměř každý bez ohledu na svou fyzickou zdatnost. Výsledkem cvičení je uvolnění, příjemné protažení a klid, který se rozlývá celým tvým tělem.
Yin yogu budeme cvičit na úžasném energetickém místě. Jedná se o silové místo, které využívá léčebné účinky drahých kamenů umístěných v pozdemním prostoru. Díky tomu dostalo své jméno – Křišťálová jeskyně. Unikátní propojení působení kamenů, podzemního prostoru, přítmí a esence Pálavy pomáhá povznášet vědomí, přepisovat traumata napříč časem a prostorem a navozovat stavy hluboké relaxace. Kde jinde se propojit se svou ženskou esencí, než právě tady 🤍
Začínáme v sobotu v 9 hodin seznámením a kávou. Jogínka Verča vám představí koncept yin yogy a Míša – zakladatelka centra a autorka Křišťálové jeskyně energetický přesah pobytu.
Po obědě se přesuneme do Křišťálové jeskyně, ve které po krátké relaxaci začíná hodinová lekce yogy doprovázená hudbou a aromaterapií. V jeskyni spolu strávíme zhruba 2 hodiny – od úvodní relaxace, přes lekci yogy až po doznívání účinků při závěrečné meditaci.
Následuje návrat do hlavní budovy centra, prostor pro odpolední kávu a povídání. Křišťálová jeskyně vám bude přístupná po celou dobu pobytu i na individuální relaxaci.
V ceně je zahrnuto:
- lekce yin yogy
- neomezená návštěva Křišťálové jeskyně
- káva, čaj a drobné občerstvení
- doprovázení jogínkou Verčou a zakladatelkou centra a Křišťálové jeskyně Míšou
Pokud jste z větší dojezdové vzdálenosti, je možné přespat v hlavní budově centra ve 4 lůžkovém pokoji určeném k přespávání. Příspěvek je 500Kč/osoba na noc.
Co si vzít s sebou?
- jógovou podložku, nebo karimatku
- teplé oblečení
- pohodlnou obuv
- láhev na vodu
- jídlo (v hlavní budově centra je plně vybavená kuchyně)
Pobyt je určený pro úzkou skupinu maximálně 6 žen.
